Discapacidad

Las discapacidades dificultan la realización de las actividades cotidianas normales. Pueden limitar lo que puede hacer física o mentalmente. Discapacidad no significa incapacidad y no es una enfermedad. La mayoría de las personas con discapacidades puede trabajar, jugar, aprender y gozar de una vida saludable y plena, y de hecho lo hacen. Los aparatos para movilidad asistida y la tecnología asistencial pueden hacer más fáciles las tareas diarias.

Aproximadamente una de cada cinco personas en Estados Unidos tiene una discapacidad. Algunas de ellas nacen con la discapacidad. Otras tienen una enfermedad o un accidente que tiene como consecuencia una discapacidad. Algunos individuos desarrollan discapacidades a medida que envejecen. Casi todos tendremos una discapacidad en algún momento de nuestras vidas.

Las personas con discapacidades necesitan atención médica y acceso a programas de salud por las mismas razones que las demás personas: para mantener su bienestar, estar activas y participar en la comunidad.

Tener una discapacidad no significa que la persona no esté sana o no pueda estarlo. Estar sano representa lo mismo para todas las personas, es decir, estar y mantenerse bien para llevar una vida plena y activa. Esto significa tener las herramientas y la información para elegir opciones saludables y saber cómo prevenir las enfermedades.

Para las personas con discapacidades, esto significa también saber que los problemas de salud relacionados con la discapacidad pueden ser tratados. Estos problemas (también llamados enfermedades o trastornos secundarios) pueden consistir en dolor, depresión y un riesgo más alto de contraer ciertas enfermedades.

Para estar sanas, las personas con discapacidades requieren de una atención médica que satisfaga sus necesidades de manera integral, no solo con relación a su discapacidad. La mayoría de las personas con o sin discapacidades puede mantenerse sanas si aprende sobre los estilos de vida saludables y adopta uno.

Cómo llevar una vida larga y saludable

Si bien las personas con discapacidades a veces tienen más dificultad para estar o mantenerse sanas que las personas sin discapacidades, hay cosas que todos podemos hacer para conseguirlo. Consejos para llevar una vida larga y saludable:

• Manténgase físicamente activo todos los días.

• Coma alimentos saludables en porciones adecuadas.

• No tome demasiado sol.

• Hágase chequeos médicos regularmente.

• No fume.

• Tome medicamentos de manera prudente.

• Si toma bebidas alcohólicas, hágalo con moderación.

• Busque ayuda para el abuso de sustancias.

• Manténgase en contacto con su familia y amigos.

• Si necesita ayuda, hable con su profesional de la salud.

Cómo obtener la mejor atención médica posible

Las personas con discapacidades deben recibir los servicios y la atención médica necesarios para ayudarlos a tener una buena salud. Si usted tiene una discapacidad, hay muchas cosas que puede hacer para asegurarse de que reciba la mejor atención médica posible:

• Conozca su cuerpo, cómo se siente cuando está bien y cuando no lo está.

• Hable abiertamente con su profesional de la salud acerca de sus preocupaciones.

• Busque profesionales de atención médica en el área donde vive, con quienes se sienta cómodo.

• Si usa un dispositivo de asistencia, como silla de ruedas o silla motorizada, asegúrese de poder ingresar al consultorio de su profesional de atención médica sin dificultad; por ejemplo, que el edificio cuente con rampas o ascensores.

• Verifique que el consultorio de su profesional de atención médica cuente con el equipo necesario, como una balanza o una camilla para exámenes físicos que sean accesibles.

• Pida ayuda al personal del consultorio en caso de necesitarla.

• Piense en las preguntas y preocupaciones relacionadas con la salud que pueda tener antes de ir a la consulta médica, para llegar preparado.

• Lleve sus registros médicos a la consulta.

• Pídale a un amigo que lo acompañe a la consulta si le preocupa no acordarse de todas las preguntas que va a hacer o que se le olvide todo lo que le diga el profesional de atención médica.

• Pida la información por escrito. Anote lo que el proveedor de atención médica diga o pídale a alguien que lo haga por usted.

Vida saludable. (2022). Retrieved December 2, 2022, from https://www.cdc.gov/ncbddd/Spanish/disabilityandhealth/healthyliving.html

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